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潜降法
BCDのエアを抜き、肺の中の空気をすべて出し切るつもりで吐き出すと、ジワジワと体が水中へ沈んでいきます。
足を下にして潜降するフィートファースト法と、頭を下にして潜降するヘッドファースト法があります。
BCDの操作や耳抜きなど、最初のうちは大変ですがだんだん余裕が出てくるはず。毎回必ずやらなくてはならぬものだからしっかりと自分のものにしましょう。